三月春光正好，运动正当时！
放下手机，走出宿舍，拥抱阳光与汗水，
用运动点燃青春活力，用协作凝聚团队力量！
数字化时代，“低头族”现象日益普遍，
但健康的体魄与积极的心态才是青春的底色！
社会工作学院学生会联合推出“跃动社彩・活力π次方”体育健身文化月，
邀你一起打破屏幕束缚，在运动中释放压力、增强体质、结交挚友！
活动主题
跃动社彩・活力π次方
——社会工作学院体育健身文化月
活动时间
2025年3月
活动对象
中华女子学院社会工作学院
全体在读学生
活动内容
以户外运动为主，积分赛制（个人/集体），具体分值与规则详见微信群
个人积分赛
1.万步云集：每日跑步/步行打卡，累计10天赢积分！
2.骑趣无穷：骑行5公里，用脚步丈量春天！
3.跃动青春：一分钟跳绳挑战，跳出青春节奏！
4.器械塑身：健身房训练打卡，塑造强健体魄！
5.舞出我人生：自由舞蹈视频，展现个性风采！
6.瑜伽之旅：每日瑜伽打卡，舒缓身心压力！
7.千羽飞扬：羽毛球视频打卡，挥拍激扬青春！
班级/宿舍团体积分赛（至少5人组队）
1.巨型排球赛：软式排球大作战，团队协作争第一！
2.两人三足接力：绑腿奔跑50米，默契与速度的较量！
3.背靠背运球：夹球冲刺20米，挑战平衡与配合！
4.三二一，茄子！：创意合影姿势，定格团队欢乐瞬间！
5.趣味袋鼠跳：5人接力穿袋跳跃20米，挑战平衡与速度！
6.趣味接力画：5人接力创作“运动”主题画作，用时短+创意佳者胜出！
7.绳力十足：班级拔河对抗赛，每班派出12人，力拔山兮气盖世！
（具体规则与积分细则详见微信群）
活动奖励
评比分为班级/宿舍/个人
个人：积分前十名
宿舍：积分前三名
班级：每年级第一名
具体奖品待定
（达到最低积分要求的参与者均能获得参与证明）
