校工会组织教职工参加沉浸式心理科普体验活动

为提升教职工对心理健康的关注度，帮助教职工科学调适身心状态，塑造积极心态，6月6日，校工会组织将近20名教职工前往北京职工服务中心参加了沉浸式心理科普体验活动。

本次活动依托北京市职工发展心理体验示范中心的专业场地和设备，通过“检测—体验—学习”三位一体的模式，帮助职工全面了解自身心理状态，掌握科学调适方法。通过科学仪器评估压力指数、情绪状态等心理健康指标；VR放松舱、音乐疗愈、正念冥想等趣味互动项目；专家指导如何应对职场压力、改善睡眠质量等实用技巧。

教职工心理健康是提升工作效率和生活质量的重要保障。本次活动旨在通过轻松、有趣的互动方式，帮助教职工学会自我调节，以更积极的心态应对工作和生活中的挑战。参加活动教职工纷纷表示，这次课程形式新颖，内容治愈又有趣，令我很受触动，收获颇丰。