当指尖轻触屏幕就能连接整个世界，数字素养已不再是"加分项"，而是关乎学业发展、职业竞争与生活品质的基础能力。对广大女大学生而言，掌握数字素养，既意味着拥抱平等的发展机会，也意味着在虚拟世界中守护自身的安全与尊严。本文为大家梳理数字素养的时代价值、行动路径，并附上一份精心挑选的书目，愿每一位同学都能成为数字世界的驾驭者。

一、为什么数字素养是时代必修课

国家已将数字素养提升到战略高度。2021年10月，中央网信委印发《提升全民数字素养与技能行动纲要》，对2035年全民数字素养提升提出总体要求。高校也在积极行动：贵州省已部署全省高校开设《数字素养通识课》，大连理工大学发布了国内首部系统化的《大学生数字素养》教材。

与此同时，调查显示，超过八成大学生有人工智能工具使用经历，其中32.1%高频次依赖AI工具完成学习任务。人工智能已全面渗透校园生活，只会"用"而不"懂"的人，很容易被算法与信息茧房所困。另一方面，超六成受访大学生曾被网络虚假信息误导，信息辨别能力不足成为普遍痛点。数字素养，正是破解这些问题的钥匙。

二、数字素养包含哪些内涵

参考联合国教科文组织修订的《数字素养全球框架》（DLGF），数字素养涵盖设备与软件操作、信息与数据素养、沟通与协作、数字内容创建、数字安全、问题解决、职业相关能力七大能力域，国内研究还特别强调数字伦理维度。简单来说，数字素养至少包含五层能力：

• 会检索：高效获取可靠信息与学术资源，善用数据库与学术搜索引擎；

• 会辨别：识别虚假信息，警惕情绪操纵，不被算法推荐牵着走；

• 会创造：用数字工具表达自我，善用人工智能辅助学习与工作；

• 会防护：保护个人隐私，防范网络诈骗，妥善管理数字身份与形象；

• 会创新：养成数字思维，把技术能力转化为学业与职业的发展机遇。

三、女大学生为什么尤其值得关注

这是一个机遇与挑战并存的时代。 《弥合数字时代的性别鸿沟》研究报告指出，数字技术在经济社会各领域扩散渗透的过程中，不同性别群体在劳动就业、收入水平、社会地位等方面仍存在显著差异。性别数字鸿沟客观存在，而主动学习正是弥合鸿沟最直接的路径。与此同时，新媒体运营、电商直播、数字内容创作等新业态蓬勃兴起，女性在这些领域展现出独特优势，各地也已开展面向女性创业就业的数字技能培训。

对女大学生而言，提升数字素养有三重特别的意义：

1.学业发展的平等机会：学术研究方式已被人工智能与数据库深刻重塑，掌握信息检索与AI工具，意味着在论文写作、学科竞赛、升学深造中占得先机；

2.职业竞争力的双重加持：数字技能是简历上的重要砝码，"专业+数字"的复合背景能显著拓宽职业道路；

3.自我保护的现实需要：网络交友诈骗、隐私泄露、个人信息滥用等风险真实存在，数字安全素养是保护自己的第一道防线。

四、学习路径：一份可执行的小行动清单

建议大家从本学期开始，循序渐进地践行"五个一"行动计划：

1.选一门课：选修学校的数字素养或人工智能通识课程，或在中国大学MOOC等平台学习相关课程；

2.读一本书：从下方书目中挑选一两本入手，建议从基础入门类开始；

3.练一套工具：熟练使用文档写作、数据处理、图像生成等生成式AI工具，并养成核查AI输出内容的习惯；

4.做一次实践：完成一个数字作品，如一支短视频、一份数据分析报告或一次新媒体账号运营；

5.筑一道防线：完成一次个人隐私设置自查，了解国家反诈中心APP的功能，掌握信息核实的基本方法。

五、基础书目推荐

以下书目参考我校图书馆书目系统信息整理，适合基础学习。

数字素养不是一套冰冷的技能，而是女大学生飞向更远方的翅膀。愿大家在数字世界里，既能检索与辨别，也能创造与防护，用数字力量绽放属于自己的精彩。从今天起，翻开一本书、学会一个工具、完成一次实践——数字时代的“她力量”，正等你来书写。

撰稿：马传兵

编辑：赵梓仪

初审：戴   昭

复审：王彦芳

终审：吴   倩