2026年6月9日下午，社会工作学院在教图楼413教室举办“师生共成长”青年教师讲座第十六讲。本次讲座由社会工作学院何芸副教授主持，刘妍慈博士主讲，主题为《忙·茫·盲：日常生活中的时间体验与情绪》。学院2023级、2024级社会学与社会工作专业本科生，2025级社会学学术硕士研究生以及部分社会工作专业硕士研究生参加了此次讲座。
刘妍慈博士的主要研究领域为心理健康与社会心理学。讲座中，她从“开心时时光飞逝，伤心时度日如年”这一普遍生活感受切入，探讨了日常生活中的时间体验与情绪之间的内在关联。她认为，时间体验与情绪状态密切相关，通过厘清时间流逝感、时长知觉等核心概念，并结合情绪二维理论、基本情绪理论等专业知识，为理解个体心理与行为的互动机制提供了重要的理论解释框架。
讲座中刘妍慈博士从群体、个体与认知机制三个层面，循序渐进地呈现了相关研究成果。在群体研究层面，她依托社交媒体文本数据，通过情绪识别等技术分析发现，积极情绪往往使人感觉时间流逝更快，而消极情绪则容易拉长主观时间感受，且不同类型的情绪会带来差异化的时间体验。结合新冠疫情期间的相关数据的分析，进一步印证了群体情绪与集体时间体验之间存在动态联动规律。
在个体研究层面，刘妍慈博士采用经验取样法，持续追踪被试的情绪、时间感受与时间期望等指标，发现：个体的时间体验处于动态变化之中，时间期望是影响主观时间感受的关键因素；在不同时间尺度下，各类变量对时间体验的影响模式也存在显著差异。
为探究上述现象的内在机制，她运用元分析方法系统梳理过往文献，从认知角度作出解释：人在消极情绪状态下会不自觉地高估时间长度，这也是产生“度日如年”感受的重要原因。同时，她也指出该领域仍存在继续探索的空间，并倡导保持钻研求索的科研态度。
结合社会学与社会工作专业特点，刘妍慈博士进一步分享了研究成果及研究方法在学科研究与实务工作中的实际应用价值。她指出，大数据分析、经验取样法、元分析等方法可有效运用于社会调研、个案服务、服务成效评估等场景，并建议同学们善于从日常现象中挖掘研究问题，明确研究边界，同时学会正视压力、调节情绪，科学管理时间。
在互动环节中，现场师生围绕研究细节、主观时间感受的调节策略、任务压力情境下的应对方式以及回溯过往时产生的特殊时间体验等问题，展开了热烈交流与探讨。刘妍慈博士结合专业理论与具体实例，逐一进行了细致解答，现场气氛活跃，讨论深入。
何芸副教授在总结发言中指出，时间不仅是物理刻度，更是个体经验与社会情绪交织的重要维度，如何规划时间、谋划未来，是每个人终身的必修课。她充分肯定了刘妍慈博士所分享的研究成果与方法论价值，并鼓励在场同学结合所学专业，持续关注自身及服务对象的时间体验与情绪状态，学会正视压力、调节情绪、科学管理时间，努力做时间与生活的主人。
本次讲座搭建了心理学与社会工作、社会学之间的跨学科交流平台，帮助与会师生深入理解情绪与时间体验的内在关联，也为应对日常生活中的“忙、茫、盲”状态提供了有益的思路与方法启发。“师生共成长”青年教师讲座系列活动旨在搭建常态化、高质量的学术交流平台，推动师生在对话中共同发展。截至目前，该系列讲座已成功举办十六讲，内容涵盖社会工作、社会学、心理学、人类学等多个学科领域。未来，学院将继续围绕师生关切的议题，邀请更多优秀学者开展交流，持续助力师生学术成长与专业实践。
